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食事の時に代表される、何かをしながらスマホを使用する、意識するといった「ながらスマホ」は、さまざまなシーンで浸透しているようです。「歩いているときに手に持っている」が28.5%、「食事の時に手元に置いている」は41.5%、「トイレの個室に入っているときに操作している」は36.0%でした。

そんなに生活に密着しているスマホでも、うっかり忘れて出かけてしまうことがあります。通勤・通学途中で忘れたことに気づいたとき、「道のりの半分以上過ぎていても取りに帰る」人は28.5%いました。また、スマホを忘れた日は一日憂鬱だと感じる人は43.9%が「あてはまる」「ややあてはまる」と答えています。

こういったスマホと共に生活しているような傾向は、若年層でより強く、「ながらスマホ」に関する解答は10代、20代で全体平均より5〜10％多く、15〜19歳の女性は「スマホを忘れると一日憂鬱」、「朝起きたら洗顔よりも先にスマホを起動」のいずれについても過半数を超えていました。

これまで携帯電話では、通話とメールが主な機能でしたが、スマホではSNSアプリやウェブブラウザも快適に使えます。これまでも「メールの返信が遅いと不安になる」というようなケータイ依存が問題視されていましたが、スマホで多機能を持ち歩けるようになったことから、その範囲が広がったと言えるかもしれません。新機種発売がニュースになるなど、まだまだスマホ人気は衰えないようですが、スマホに振り回されない生活を心がけたいですね。

ジャストシステム｜〝スマホ依存〟に関する実態調査