教育家庭新聞社
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運動に対する「好き・嫌い」の意識を運動愛好度で表すと、年齢・男女に関わりなく運動愛好度が高いほど体力が高いことがわかりました。とくに、小学生では運動愛好度による体力の較差が顕著にみられます。

小学校低・中学年では、１１時までに就寝している児童がほどんどで、小学校高学年から徐々に遅くなり、中学校３年生になると１２時以降に就寝している生徒が４０％近くにまでなります。

朝食摂取状況では、小学生で毎日朝食を食べている児童は男女とも８４％でした。しかし、「食べない」「食べないことが多い」生徒も、男子で７％、女子で約５％います。生活習慣と体力の関係について、小・中学生ともに朝食欠食が多い児童生徒は、とくに持久力で低い傾向が見られる結果となりました。

続いて東京都の調査では、全国の平均値と比較した結果も公表されています。体格ではすべての項目で全国平均値を上回り、小学校５年生男・女、中学校２年生男子が、一部の項目を除き全国平均値を上回っています。３年間の経年比較では、小学校５年生男女、中学校２年生男子が、全ての項目で最高値となりました。

全国平均を下回ったものには、小・中学校ともに、反復横とび、持久走、２０ｍシャトルラン、中学校２年生女子は、握力、長座体前屈を除き、全て全国平均値を下回りました。また、３年間の経年比較では、中学校２年生女子のみが、持久走・20ｍシャトルランで前年度の平均値を下回っています。

子どもの頃に運動好きにさせておくと、体力がついて免疫力もアップするかもしれません。まず運動は楽しいと思ってもらうためにも、無理をしない範囲でスタートしていきたいですね。

平成２２年度奈良県児童生徒の体力テスト調査報告書について
22年度東京都児童・生徒の体力・運動能力等調査結果｜東京都